Ebook Télécharger La méditation de pleine conscience, by Corinne Isnard Bagnis
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La méditation de pleine conscience, by Corinne Isnard Bagnis
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Détails sur le produit
Poche: 128 pages
Editeur : PRESSES UNIVERSITAIRES DE FRANCE - PUF (25 octobre 2017)
Collection : Que sais-je ?
Langue : Français
ISBN-10: 2130790135
ISBN-13: 978-2130790136
Dimensions du produit:
17,5 x 0,9 x 11,5 cm
Moyenne des commentaires client :
3.3 étoiles sur 5
3 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
176.263 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
bon ouvrage pour saisir un peu de pleine conscience , la première partie sur la technique est claire la seconde un peu rébarbative et révèle l'emprise des USA sur cette mode et la pléthore d'ouvrages et d'études Anglo saxonnes sorties outre atlantique
Quel verbiage pour à la fin ne toujours pas savoir ce qu'est la méditation de pleine conscience
SI vous ne savez pas ce qu'est la Méditation de pleine conscience laïque, ses avantages ,ses inconvénients , son utilité : tout est là pour le savoir en quelques pages écrites par une experte, universitaire médecin, avec des mots simples, clairs, avec de bonnes références récentes: un ouvrage concis bien documenté avec une structure logique. Tout y est si vous souhaitez savoir ce qu'est la MBSR ( réduction du stress basée sur la pleine conscience) . Mais une fois lu ce petit livre on en cherche vite un autre pour apprendre a pratiquer ( il y en plethore) parce que cet aspect n'est pas aborder. Ici on trouve plein de réponses sur les définitions, l' origine bouddhique et les effets de la MBSR . Un bon complément pour celui qui souhaite savoir.
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